van de voorbereiding

Discussieer over periodiseren.

van de voorbereiding

Berichtdoor camidail » Do 23 Apr 2015, 22:32

Vraagje.Als je begint met de 1ste week van de voorbereiding, begin je met extensieve duurtraining.
Waar start je mee vb is dit met 3*10 minuten, of 3*11 minuten ,waar begin en eindig je mee ??
Is dit afhankelijk van het niveau dat je traint, of moet je dit eerst meten via een test ??
camidail
 
Berichten: 2
Geregistreerd: Do 23 Apr 2015, 15:52

Terug naar Periodiseren

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten